辣木籽不要胡乱食用，吃多了伤肝和其他副作用！

最近有一个很红的保健品，那就是辣木籽，声称有助抗衰老、防痛风、降血脂、血糖及血压、促进新陈代谢和抗真菌作用，在主妇间疯传，每日三次当补品食用。

对此专家指辣木籽虽然会对免疫系统有调节作用，但免疫抵抗力提升后，有机会对肝脏造成负荷和伤害。

台湾曾有两名慢性肝病患者因服食辣木籽两星期以上，罹患急性肝炎。注册中医建议食用前需谘询家庭医生、中医及营养师意见，视乎个人体质是否合适服食，不应盲从附和。

网上一大堆吹捧辣木籽的介绍文：

注册中医师李广冀指出，辣木籽等种子含有粗纤维和油分，有润滑肠道、排便作用，如肠胃不适人士食用，只会增加不适。而怀孕妇女要小心，或会有滑胎作用，如低血糖人士，有机会导致血糖过低，出现头晕症状，三岁或以下小孩或气喘人士亦不宜服用。

食环署食物安全中心表示，辣木籽不属中药、中成药或西药食品，跟一般食品一样，受《公众衞生及市政条例》规管，过去没有接获有关辣木籽的食物投诉。